Россияне не хотят жить долго…
Как показало исследование ВОЗ, Россия стоит на предпоследнем месте (ниже только Киргизия) среди стран Европы и Средней Азии по продолжительности жизни.
В стране граждане живут в среднем менее 70 лет (мужчины вообще не доживают и до 63 лет, что ниже показателей 46 европейских и среднеазиатских стран). При этом экономический рост не способствует увеличению продолжительности жизни. Главные причины - алкоголь, курение, неспортивный образ жизни, плохое настроение, неуверенность в завтрашнем дне и боязнь старости, ассоциируемая с нищетой.
МАКСИМ БЕНЕДИК: «Друзья помните одно - вы должны быть счастливы, радостны, успешны, благодарны»
МАКСИМ БЕНЕДИК: «Друзья помните одно - вы должны быть счастливы, радостны, успешны, благодарны»
В вашей жизни должна быть ЛЮБОВЬ. К Богу, к себе, к родителям, к детям, к спутнику жизни. Если этих чувств вашей жизни нет, что-то не так. Надо менять самим и как можно быстрее, нерв жизни уходит от вас. Жизнь вы в таком случае не контролируете, а посылы Бога не слышите. Заканчивается это обычно «наказанием». То, что вы не увидели в простых буднях, придет сильными «намеками» - болезни, нестроения в карьере, недопонимание в семье. И вот тогда вы задумываетесь: «А что же случилось?» Все просто, потеряно реальное отношение к жизни, к Богу, к себе, к окружающим. Вас таким садистским образом возвращают в мир! Что делать?
Ну, во-первых, не делайте ничего того, потому что «это надо делать»!
Во-вторых, все, что делаете пусть будет по плану;
В-третьих, делайте только то, что вам нравится, пусть даже это наемная работа или исполнение обязанностей;
В-четвертых, всегда получайте удовольствие от результата и если его нет, продолжайте его искать, или меняйте дело;
В-пятых, не продолжайте исчерпавшихся отношений. Как только чувствуете дискомфорт сразу их прекращайте, уверяю вас там в глубине ничего нет. Компромиссы здесь не уместны, только намучитесь;
В-шестых, если вас унижают или несправедливо наказывают на работе и в дружбе, один раз объясните свою позицию почему с вами так нельзя и при повторении рвите, там пустота, вас используют!
В-седьмых всегда создавайте запас материальных благ, чтобы иметь возможность не зависеть от ситуации в жизни и принимать решения без задержек. Длительные выжидания и страдания приводят к потере мечты, надежды, самого себя, вы превращаетесь в робота, выполняющего чужие желания!
В-восьмых, только родители, дети и жена/муж имеют право вести себя так как ведут и требовать вашей любви и понимания. И вы обязаны учитывать что ваше чувствование жизни не должно зависеть от их поведения.
Это и называется Любовь. Она благоразумна и терпелива, а до какого уровня это решать вам, но мой опыт показывает, что ошибка здесь разрушает жизнь. Построите новую или нет - это вопрос, а потерять можете навсегда.
И последнее, моего позитива хватает на всех, я точно знаю, что пережитого и преодоленного в жизни хватит, чтобы одним объятием и присутствием можно было помочь. Я точно знаю, что и как говорить тем кому это надо. Пишите, звоните ,когда это будет нужно. Обниму!
Ваш МАКСИМ БЕНЕДИК
12 интересных фактов о стрессе
1. Стресс называют «тихим убийцей», так как он может привести к болезням сердца, повышению кровяного давления, болям в груди и нарушению сердечного ритма.
2. То, что от стресса можно поседеть, — миф, однако сильный стресс может привести к потере волос. Выпадение волос может начаться в течение трех месяцев после стрессовых событий.
3. Самыми стрессовыми профессиями считаются: хирург, пилот, фотожурналист, рекламный агент и риэлтор.
4. Стресс у женщин может негативно повлиять на созревание и освобождение яйцеклетки, а также привести к выкидышу у беременных.
5. Стресс у мужчин влияет на количество и подвижность сперматозоидов и может привести к эректильной дисфункции.
6. Смех снижает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему.
7. Гормон стресса кортизол является причиной накопления брюшного жира и, кроме того, расширяет отдельные жировые клетки, что приводит к тому, что врачи называют «болезненным» ожирением.
8. Во время сильного стресса зрачки расширяются для того, чтобы собрать больше визуальной информации о ситуации.
9. Ученые предполагают, что существование стресса является частью эволюционного процесса, потому, что он полезен для выживания. В частности, стресс временно улучшает работу мозга и повышает физическую работоспособность.
10. Стресс делает кровь гуще, готовя организм к травме. Однако такая реакция увеличивает вероятность возникновения тромба.
11. Внезапная эмоциональная травма может привести к «синдрому разбитого сердца», то есть кардиомиопатии (ослабление сердечной мышцы). Это состояние возникает быстро и обычно у женщин.
12. Исследования показали, что темный шоколад уменьшает количество гормонов стресса.
От чего зависит опьянение
Почему мы все пьянеем по-разному? Почему одного валит наповал бутылка водки, а другую – всего бокал шампанского? Как сравнить между собой пиво и водку?
Попробуем разобраться.
Лекарства, которые могут продлить жизнь до 150 лет ?
Препараты, которые могут остановить старение и продлить среднюю продолжительность жизни человека до 150 лет, тестируют крупнейшие фармгиганты мира. Поговаривают, что уже через пять лет на рынке появятся лекарства, которые будут лечить одно заболевание и одновременно предупреждать ещё 20.
Подробнее: Лекарства, которые могут продлить жизнь до 150 лет ?